Calendário da Saúde - Fevereiro

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O Dia Mundial do Câncer, 4 de fevereiro, é uma iniciativa global organizada pela União Internacional para o Controle do Câncer (UICC) com o apoio da Organização Mundial da Saúde (OMS). Tem como objetivo aumentar a conscientização e a educação mundial sobre a doença, além de influenciar governos e indivíduos para que se mobilizem pelo controle do câncer.

Causas

O câncer não tem uma causa única. Há diversas causas externas (presentes no meio ambiente) e internas (como hormônios, condições imunológicas e mutações genéticas). Os fatores podem interagir de diversas formas, dando início ao câncer.

Entre 80% e 90%, os casos de câncer estão associados a causas externas. As mudanças provocadas no meio ambiente pelo próprio homem, os hábitos e o estilo de vida podem aumentar o risco de diferentes tipos de câncer. As causas internas estão ligadas à capacidade do organismo de se defender das agressões externas. Apesar de o fator genético exercer um importante papel na formação dos tumores, são raros os casos de câncer que se devem exclusivamente a fatores hereditários, familiares e étnicos.

12 dicas para prevenir o câncer:

• não fumar;
• adotar uma alimentação saudável;
• manter o peso corporal adequado;
• praticar atividades físicas;
• amamentar;
• realizar exame preventivo de câncer do colo do útero a cada três anos, para mulheres com idade entre 25 e 64 anos;
• vacinar as meninas de 9 a 14 anos e os meninos de 11 a 14 anos contra o HPV;
• vacinar-se contra a hepatite B;
• evitar bebidas alcoólicas;
• evitar carnes processadas;
• evitar a exposição ao sol entre 10h e 16h;
• evitar a exposição a agentes cancerígenos no ambiente de trabalho.

Fonte: Inca